ダイエット

    1 :殿堂 2020/05/28(木) 18:33:00
    菓子、ジュース、酒、炭水化物は口にしない
    1日2食
    20時以降は何も食べない
    休日は10キロランニング
    通勤は自転車
    工場でバリバリ肉体労働
    帰宅後は筋トレ


    3年前 160センチ100キロ 32%
    現在160センチ110キロ 38%


    は?

    819 :殿堂 2008/09/16(火) 23:11:46 0
    トメが「あんたは地味でぶすで、連れて歩くのがはずかしい。化粧もまともにしないで!」とくどくどくどくど言うので、
    2ヶ月でダイエット(160cm/48kgから43kgまで痩せたww)、3連休呼び出しお泊り時に、がんばって化粧をして、か
    わいい服を着てトメのお買い物に付き合ってあげた。
    ちなみに3日間超アゲ嬢。
    現役アゲ嬢な友人に服を借り、その友人直伝の髪盛り&特殊メイク並みの化粧。
    髪の毛盛るのに毎朝4時起き。
    化粧に1時間。
    地元の女子高生と交流&プリクラに誘われて大満足☆だったんだが、トメさんが無口だった。

    次回呼び出し時は、口リータで攻めようと思う。

    653 :殿堂 2017/04/22(土) 10:39:04 ID:imP
    相談させてください

    結婚三年目、双方28歳で私は妻なんですが
    最近旦那が全く家に居てくれません
    おそらく原因は私で、結婚当初旦那は軽いぽっちゃり体型でしたが
    結婚後は徐々に増量していきました
    私は太っていようが夫は夫だし全く気にしていなかったのですが
    ほんの冗談のつもりで、事あるごとにデブだの豚だのと言ってしまいました
    最初は夫も笑って返していたのですが、次第に諭すような言い方になり
    ついには反応しないこともありました

    それでも私は新婚気分で舞い上がっていたのか言い続けてしまった結果
    ある日夫は食事をあまりとらなくなってしまいました
    気にしてるのかな?と思いながらも、馬鹿な私は
    「そんなことしても無駄だよ、豚さんなんだからいっぱい食べたほうがいいよ」と
    笑ってしまい、それから旦那は運動したりジムに通ったりするようになりました
    どうせすぐ飽きるだろうと思って生暖かく見守っていたのですが
    一ヶ月経っても三ヶ月経っても半年経っても毎日のように続けて
    ついには付き合っていた頃よりも細く筋肉質で引き締まった体型になりました

    ここで終わればよかったのですが
    夫はその後も運動やジムを続けて、遂には私が作った食事には全く手をつけなくなり
    プロテインを飲んだり鳥肉や野菜、卵等を中心に自分で作って食べるようになり
    週末一緒に晩酌するのが楽しみだったのに、お酒も全く飲まなくなってしまい
    休日にはジムでできたらしい友人達と一緒に運動しにいったりするようになったしまいました
    夫も意地になっているのかと思って
    もう十分痩せたし、これから太っても二度とデブだとか言わないから、ここまでしなくていいと言いましたが
    体が出来ていくと動けるようにもなるし、楽しいから続けてる、趣味みたいなものだから大丈夫
    と流されてしまい取り合ってくれません
    今日もせっかくの休日なのに夫は朝から走りにいき、そのままジムに行ってしまいました
    話しによるとGWもジム仲間と出かける予定らしいです
    一体どうしたら夫は私を許してくれるのでしょうか?

    647 :殿堂 2022/03/18(金) 12:46:42 ID:cftnJTN/0.net
    35過ぎてから&在宅になってびっくりするほど痩せない
    この冬に4キロ増えてしまって、慌ててダイエット始めたけど
    スナック菓子食べない/甘いオヤツは18時以降食べない/夕飯は極力炭水化物抜き(毎日ではない)/
    朝夜軽くストレッチ/できる時にウォーキング・・・等々やってるのに
    1ヶ月経っても1キロしか落ちない
    昨日は昼多めに食べたとはいえ、16時以降何も食べず、夜ウォーキングもちょこっとしたのに
    朝起きたら100gしか減ってなかったw
    ちょっと食べ過ぎたら簡単に1キロとか増えるくせに絶望しかない

    21 :殿堂 2017/07/07(金) 06:50:54 0.net
    娘が結婚する
    その娘に「お願いだから5キロでいいから痩せて」と泣いて懇願されてしまった
    最初は、婚約者(娘旦那)くんのお母さんとお姉さんが栄養士だから、ぽっちゃり体型の人が気になるのねーくらいに思ってスルーしてた、顔合わせも何も言われなかったし
    私の母(娘からみて祖母)も太ってるし
    娘も、昔から体重をかなり気にしてしまう忄生格だったからかなと…

    入籍したけど、した途端に「お母さんは痩せないなら結婚式来ないで」とまた泣かれた
    旦那は激怒しつつも、私と娘は似たりよったりだと言ってるので、体重も違っても5キロくらいでしょって思ってた、娘サイズLで私LLだったので

    式は10月の予定
    先月娘が私の元へ来て、旦那が見てる中で体重計に乗れと、自分と比べろと言われた
    まず娘が乗ると48キロ、結婚前が52キロだったそう

    で、私が乗ったら…………83キロ…

    これには旦那も衝撃を受けてて、娘からは30キロも違ってて体型の差にも気付かないのかと、冷たい口調で言われた……
    つまり、栄養士である娘旦那くんのご家族に不摂生と思われるから言っていたのではなくて、単純に太り過ぎの母が恥ずかしいから来ないでと言ってたことをやっと実感
    私の母も「やっと気付いたか…」と呆れていた、ノリで母も体重計乗ったら、母は60キロだった…私より太ってると思ってた


    現在、娘の結婚式に出るべくダイエット奮闘中
    娘よ、バカな母ですまん……

    578 :殿堂 2014/09/23(火) 16:50:11 ID:???
    コトメの体重変化のこと
    一昨年の私たちの結婚式前の時点のコトメは159cm62kgだった
    言っちゃ悪いけどデブでメガネの喪女そのものだった
    これで私たちの結婚式に出るのか…と思ってたら案の定トメさんに痩せるよう言われた
    「わかったよー」と軽くコトメは請け負っていたけどあと2ヶ月じゃ無理だろうと思った
    しかし2ヶ月後のコトメ、なんと52kgまで落としてしまった
    パンパンだった顔もお腹も足も腕もお肉がスッキリなくなってて別人みたい
    どんな無理なダイエットをやったらここまで痩せるのかと聞いてみたら別に特別なことは無し
    毎日踏み台昇降2時間と昼食と夕食のみ炭水化物抜きをやっただけらしい
    それで3ヶ月で10kg落とせるなんてと目玉が飛び出そうになった
    私やトメさんが真似して同じダイエットやったけど3ヶ月で3kgしか落ちなかったのにコトメの体はどうなってるんだろ
    まあそれを期にコトメが脱喪女しちゃったのは喜ばしいことなのだけどね

    903 :殿堂 2011/08/30(火) 21:11:56 ID:vo2Qr/tG0
     流れを無視して長文カキコ

    高校生時代、身長150cm弱体重80k前後の私は見事なデブだった。
    毎日毎日馬廘にされ、陰口を叩かれ石を投げられたり牛㲗パックを
    ぶつけられたりした。暗黒の学生生活だった。
    一時期は自杀殳をも考えたが、内科で栄養指導を受けダイエットに成功。
    人並みに恋をして、幸せな結婚生活を送っている。

    主人の実家は事業を経営している。
    地元でも優良企業らしいが、義兄が跡取りとして決まっているので
    私達夫婦に発言権はない。
    数年前に義実家に遊びに行った時、偶然高校時代に三年間一緒だった(らしい)
    クラスメート達と再会した。
    相手は懐かしそうに話しかけてくるが、私に高校時代の友人は居ないし記憶もない。
    「失礼ですが、どちら様でしょうか?」
    私はそう言っただけ。 何故か彼らの顔は真っ青だった。

    278 :殿堂 2021/03/25(木) 11:40:01 ID:7I.rw.L1
    私はデブだ。自覚ありのデブだ。
    義姉から自己管理能力が無いとか、痩せないと成人病になるとか、痩せろと口酸っぱく言われてる。
    そんなの自覚してる。自分でも、温活したり運動したりストレッチしたり、食事だって気を使ってる。
    2ヶ月で5kg落としたし、年単位の長期的なダイエットを計画してる。
    体重は緩やかだけど少しずつ減ってるよ。

    私に義姉が食事の残り物をすすめてくるのが、すっごいストレス。
    私に痩せろ痩せろ言いながら、残り物食べちゃって片付くからと言われるの本当に嫌。
    うどんの汁残せば、飲んじゃってとか平気で言うんだよ。
    うどんの汁にだってカ口リーあるんだよ。

    684 :殿堂 2020/07/05(日) 13:34:36 ID:nT.hd.L1
    社会人になってから低血糖を起こすようになって困ってる
    きちんと三食食べてるのに、お腹空いてきたかなと感じた頃には低血糖になってフラフラ、なんてことが頻繁にある
    食べる量が少ないなんてことはなくて、むしろ社会人になってからジワジワ体重が増えて、体脂肪率も+5%・・

    食事は出張の日を除いて、毎日朝6時半、12時、19時と規則正しい時間にとるようにしてる
    血液検査では毎回中忄生脂肪が高く出て正常値をオーバーする
    そのせいか総コレステロール値も高い(善玉と悪玉のバランスは問題なし)
    逆にタンパク質が少なくて、好物が魚と豆で毎日食べてると話したら、医者に肉を食べなさすぎだと指摘された

    病院で相談もしたけど、気づいたときに糖分摂取が一番現実的みたい
    でもなぜ体重増えるくらい食べてるのに低血糖になるんだろう
    中忄生脂肪高すぎるのも、炭水化物とりすぎって指摘されたんだけどな
    炭水化物じゃ低血糖は防げない?

    ダイエットしたいけど、某ジムでトレーナーの指導受けながら食事制限して運動してたら低血糖も悪化
    ジムは退会して、今は体力維持のために自宅での軽い筋トレくらいしかできてない

    578 :殿堂 2014/09/23(火) 16:50:11 ID:???
    コトメの体重変化のこと
    一昨年の私たちの結婚式前の時点のコトメは159cm62kgだった
    言っちゃ悪いけどデブでメガネの喪女そのものだった
    これで私たちの結婚式に出るのか…と思ってたら案の定トメさんに痩せるよう言われた
    「わかったよー」と軽くコトメは請け負っていたけどあと2ヶ月じゃ無理だろうと思った
    しかし2ヶ月後のコトメ、なんと52kgまで落としてしまった
    パンパンだった顔もお腹も足も腕もお肉がスッキリなくなってて別人みたい
    どんな無理なダイエットをやったらここまで痩せるのかと聞いてみたら別に特別なことは無し
    毎日踏み台昇降2時間と昼食と夕食のみ炭水化物抜きをやっただけらしい
    それで3ヶ月で10kg落とせるなんてと目玉が飛び出そうになった
    私やトメさんが真似して同じダイエットやったけど3ヶ月で3kgしか落ちなかったのにコトメの体はどうなってるんだろ
    まあそれを期にコトメが脱喪女しちゃったのは喜ばしいことなのだけどね

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